Seniorok

Seniorok

„Minél tovább élünk, annál boldogabbak leszünk” – állapították meg amerikai kutatók. Eredményüket arra alapozzák, hogy az idős korral járó nagyobb érzelmi kontroll és kiegyensúlyozottság pozitívan hat a mindennapok minél teljesebb megélésében. A megszerzett élettapasztalat pedig segít a stresszhelyzetek elkerülésében.
Ahhoz, hogy ez a megállapítás beigazolódjon, szükség van egészségre. Az egészség megőrzése érdekében kiemelten fontos az időskori fizikai aktivitás. A rendszeres mozgás csökkenti a testsúlyt, kedvezően hat a cukoranyagcserére, csökkenti a kóros és növeli a védő koleszterin szintjét, csökkenti a szív-érrendszeri betegség rizikóját. Ezzel együtt felértékelődik az egészségbiztosítások, ápolási biztosítások és privát egészségügyi szolgáltatások szerepe.

Az életszakaszra jellemző még a gyermekek, de leginkább az unokák támogatása. Ha van rá mód, érdemes elgondolkodni az unokák oktatási alapjának, illetve életkezdési alapjának felépítésén, de már az is nagy előrelépés, ha a szülőket segíti ebben. Előbbi a tanulmányokat, míg utóbbi az életkezdést, azaz például egy első generációs lakást vagy az első vállalkozás beindítását hivatott megalapozni.
Emellett kiemelten fontos ebben az életpálya-szakaszban a hagyatéktervezés, amely ma a pénzügyi tervezés egyik legújabb területe, melyre – életkortól függetlenül – egyre több ember fordít kiemelt figyelmet. A helyes gondolkodásmód alapja itt is a felkészülés és tervezés. Természetesen a hagyatéktervezés nem azt jelenti, hogy valaki „elmenni készül”, hanem azt, hogy az akaratának megfelelő „öröklés” akkor is megvalósul, ha valamilyen előre nem látható betegség vagy baleset hirtelen vet véget az életének.